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Warum möchte ich dich begleiten?

​Ich begegne immer wieder Frauen, die sich von klassischer Ernährungsberatung, medizinischen Modellen oder psychologischen Standards nicht verstanden fühlen. Sie haben oft schon vieles

versucht, vieles verstanden – und fühlen sich trotzdem festgefahren. Sie sind an einem Punkt, an dem sie sagen: „So geht es nicht weiter. Aber ich weiss nicht, wie es anders gehen könnte.“

Es geht auch anders - es ist mir ein Herzensanliegen, dir einen Raum ohne Bewertung, Druck oder Scham zu bieten. Ich unterstütze dich dabei, deinen eigenen Weg zu finden – mit Einbezug deiner Geschichte, deiner Umstände und auch deiner Prägungen.

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Ich kenne die Seiten, an denen man hadern kann – mit sich selbst, mit dem eigenen Körper, mit der Ernährung. All das fliesst in meine Beratung ein – alltagstauglich, individuell und mitfühlend. Ich hole dich da ab, wo du gerade stehst.

Meine Geschichte

Mein beruflicher Weg war bunt und facettenreich – genau das macht meine Arbeit heute aus:
Ich komme ursprünglich aus dem kaufmännischen Bereich. Auch absolvierte ich ein Pflegepraktikum im Triemli-Spital und erhielt tiefe Einblicke in menschliche Bedürfnisse und Grenzen.
Ebenfalls arbeitete ich im Gastgewerbe – dort, wo Genuss, Begegnung und Sinneserleben aufeinandertreffen. Durch meine eigene Geschichte hat mich die Ernährung immer schon interessiert. 
In den letzten Jahren habe ich folgende Weiterbildungen absolviert:
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  • 2023: Ganzheitliche Ernährungsberaterin IKP (Zertifikat)

  • 2024: Vegane Ernährungstrainerin nach Peace Food (Dr. med. Rüdiger Dahlke)​​

  • 2025: Zertifikat Fachberaterin für Mikrobiom und Metabolom

  • 2025: Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO), essakademie

  • bis 2026: Ausbildung zur diplomierten Ernährungspsychologischen Beraterin IKP

  • ab 2026 ASCA Anerkennung 

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Heute verbinde ich all diese Erfahrungen in meiner Arbeit als Ernährungspsychologische Beraterin IKP (in Ausbildung) – mit dem Blick aufs Ganze und der Überzeugung, dass echte Veränderung mehr braucht als nur Ernährungstipps und starre Regeln. 
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Zusätzlich bringe ich aufgrund meiner eigenen Geschichte wertvolle Erfahrungen mit – insbesondere im Zusammenhang mit Essstörungen (v. a. Anorexie) und chronisch entzündlichen Darmerkrankungen wie mikroskopischer Colitis. Ich kenne die Herausforderungen, die Leaky Gut, SIBO, Nahrungs-mittelunverträglichkeiten und die Auseinandersetzung mit dem Darmmikrobiom mit sich bringen – körperlich, gesellschaftlich wie auch emotional.

Meine persönlichen Erfahrungen prägen nicht nur meine Beratungen, sondern auch meine Haltung: Ich weiss, wie es sich anfühlt, nicht ernst genommen zu werden – und wie belastend ein herausforderndes Essverhalten für einen selbst, das Umfeld und die Gesellschaft sein kann.


Persönlich: Ich bin Mutter einer 11-jährigen Tochter und lebe mit ihr in der Region Zürich. In meiner Freizeit findest du mich in der Yogastunde oder mit einem guten Buch in einem gemütlichen Kaffee. Ich liebe Kultur, Veranstaltungen, Filme – und alles, was den Blick weitet. Wissen, Austausch und Begegnung sind für mich Nahrung für Kopf und Herz.
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